Détox à Vichy !!

Dix jours que ma boîte mail explose de suggestions de mes copines pour l’EVJF de Lucie –sirène devenue ma grande amie. J’ai fini par creuser et nous avons arrêté notre choix, sans trop d’hésitation, sur la SO cosmétonique cure détox au Vichy Thermal Spa.

Miam le Peignoir...

L’occasion rêvée de se faire offrir une cure de 6 jours, quelques semaines avant son mariage. En mobilisant l’oxygène du corps, ce séjour est destiné à éliminer les toxines accumulées via un suivi personnalisé par des médecins et thérapeutes. La diététique particulière du programme, indispensable à une détox en bonne et due forme, s’associe à des activités ad hoc pour un maximum d’effets dépuratifs. Je me fais plaisir tout en me faisant du bien, quoi de plus cosmétonique ?

Alors plutôt que de baver devant le cadeau qu’on vient de faire, je me cherche un mari pour me faire offrir un EVJF digne de ce nom chez Vichy.

Je clique là dessus, et ne rêve désormais que d’enfiler mon peignoir et de le garder pendant 6 jours.

Tarif 6 jours/ 6 nuits en pension complète Détox au Vichy Spa Hotel & Resort les Célestins, 2136€.

Assiette Hydratante

Soleil + Clim du bureau +Verre en terrasse = Peau Sèche…L’été me ravit, mais les défenses de mon épiderme sont particulièrement sollicitées pendant la saison.

Matcha

On attaque avec des antioxydants pour renforcer la barrière cutanée et garder une peau souple.
On table sur les oméga 3 et l’eau, et on pense au saumon et autres poissons sauvages.

Les oméga 3, anti-inflmmatoires, ont une action sur le taux cutané d’acide hyaluronique. Constituant majeur des peaux jeunes, il est un repulpant naturel qui aide l’épiderme à retenir l’eau dans ses cellules.

Alors j’ assaisonne ma salade avec de l’huile de lin et je bois de l’eau temperée régulièrement et à petites gorgées. J’alterne avec du thé vert –type matcha par exemple.

En somme, je consomme des aliments à forts potentiel Orac. Kezako ?

Un acronyme de langue anglaise signifiant Oxygen Radical Absorbance Capacity, aidant à sélectionner des aliments ayant un fort pouvoir antioxydant. Au top de la pyramide, les Baies de Goji, naturellement.

Cosmétoniquement vôtre xxx

FRESH’N’VERNIES

Je fantasme sur les ongles vernis de Justine qui exhibe et ballade fièrement ses doigts de graphiste sur son clavier blanc. En regardant mes mains, elle me demande si j’ai posé mon vernis avec mes doigts de pieds. À la recherche de bons plans cosmétoniques, je déniche ce qui va suivre.

Pendant tout l’été,  Monoprix met en place, en partenariat avec Gemey Maybelline, des bars à ongles dans les magasins durant le week-end. Des conseils pour une manucure professionnelle, et une pose de vernis gratuite pour tout achat d’un flacon de la marque.

2 flacons ? Boum, un kit manucure offert. Si mon portefeuille ne tire pas la tronche,  j’en prends un 3 ème, pour avoir un dvd d’astuces, de bons gestes mais aussi et surtout pour me payer des mains chics et colorées. Justine tiens-toi bien.

Rejoignez le Monop’ le plus proche de chez vous :

– Le 30 et le 31 Juillet: Paris Italie, Paris Montparnasse, Saint Raphaël et Arcachon

– Le 6 et le 7 Aout: Saint Michel et à Tours Nationale

Le BON PLAN : un vernis acheté = une pose offerte !

Cosmétoniquement vôtre xxx

Je m’oxytest !

Il est temps de perdre mes mauvaises habitudes. Par exemple, me farcir de thé vert et de jus de goyave jusqu’à ce que pipi s’en suive, pour ne pas m’oxyder le corps, n’est pas forcément l’idée du siècle.

Je peux désormais mesurer mon besoin réel en antioxydants. Petit flash back sur le processus…

Oxytest

Germaine s’expose à l’oxygène et au soleil – deux choses fondamentales de sa vie. Pourtant, ceux-ci est à la base de la formation des radicaux libres, composés très réactifs et potentiellement toxiques pour toutes les molécules biologiques. En attaquant les membranes cellulaires de Germaine, certaines protéines et l’ADN, ceux-ci représentent en effet un véritable danger.

Si l’oxygène est une molécule nocive pour tout élément vivant, elle reste indispensable à la production d’énergie des organismes dits aérobies (on retient !). Question oxygène, danger rime avec nécessité.

Les défenses antioxydantes permettent de contrôler et de maîtriser les réactions d’oxydation menant aux radicaux libres, groupes moléculaires chargés en électrons négatifs extrêmement réactifs et capables d’altérer les membranes cellulaires.

Alors pour savoir jusqu’où mon besoin en antioxydants s’étend, je contrôle le niveau de stress oxydatif.

OXYTEST, comment ça marche ?  La dégradation des membranes cellulaires génère une substance appelée Malondialdéhyde (MDA). Éliminé par les reins, on peut voir l’étendue des dégâts au travers de la concentration de MDA dans les urines de Germaine. En bref, le test consiste à déterminer la concentration de MDA dans l’urine grâce à une réaction colorée.

Autour de 14€ en pharmacie et parapharmacies en ligne, je cours l’acheter.

Cosmétoniquement vôtre xxx

Menu anti-sécheresse

J’ai mal aux cheveux, aux ongles et à la peau. Tout ça parce que les apéros et anniversaires se succèdent, et les ti punch aussi. Pour éviter de finir dessechée sur ma chaise de bureau, je fais tout ce que me dis Sophie, notre ingénieur nutrition cosmétonique.

Je mange quoi demain du coup ?

Au petit déjeuner

4 pruneaux + 1 oeuf coque (enrichi en oméga 3) + un jus de betterave + une tartine de confiture de myrtille (soulage la fragilité capillaire).

Déjeuner ou dîner

ENTRÉE : Pesto de persil avec pain grillé, selon la recette suivante > 2 bottes de persil + 1/2 c. à c. de thé matcha en poudre + 2 c. à s. d’huile de lin + 1 c. à s. de poudre d’amande + le jus d’un citron à mixer au blender.

PLAT : Filet de sardine mariné au citron, ail, curcuma + poivron et aubergine. Notons que le curcume est un des anti-inflammatoires les plus efficaces.

DESSERT : fraises ou kiwi au coulis de framboise. J’accompagne le tout d’un thé vert ou de jus de raisin.

Si avec ça, mon obsession des 5 fruits et légumes par jour n’est pas nourrie, je rends mon tablier et mes stilettos.

Cosmétoniquement vôtre xxx

*Breaking News* L’addition salée de la cosmétonique

Ré-inventez la bannière et composez l’addition salée du mardi en faisant preuve d’imagination, de subtilité et d’humour.

CONCOURS BANNIÈRE !

Mode d’emploi :

-faites le choix judicieux de trois éléments du quotidien qui, une fois additionnés, composent ce  qu’on a coutume d’appeler une bombe…
-additionnez
-expliquez-nous

L’addition la plus originale, la plus drôle, la plus salée, la plus cosmétonique, sera sélectionnée et mise sur le blog, signée du nom du grand gagnant. À vos cerveaux, moi aussi je m’y mets.

Cosmétoniquement vôtre xxx

Maux de tête, maux de fête…

Plutôt que de me demander au combientième verre j’en suis, et si je travaille le lendemain, j’ai déniché la solution anti honte. La semaine dernière, j’ai tenté le smoothie détox : alors oui ça fait un bien fou, mais j’ai tout de même eu  le temps d’avoir une migraine folle le lendemain. Et la baromètre de la motivation est alors au plus bas.

Anti gueule de bois...

Ce que je propose en ce lundi après-midi, est une solution en amont des trois mojitos que vous allez boire.

Conçu par et pour de grands buveurs irlandais, qui aiment autant la fête que le travail, deux choses souvent inconciliables. C’est ainsi que ce complément farci de vitamines B et C,  libère du charbon, destiné à absorber les toxines et impuretés présentes dans les boissons alcoolisées, réduisant de cette façon leurs mauvais effets (les mauvais seulement…).

2 capsules par dosette, à prendre avant votre apéritif ou autre banquet. Le lendemain, vous êtes quasi certaine de vous sentir si légère que vous aurez déjà oublié le dîner  de la veille. Pas parce que j’ai trop bu –ça non– mais parce que LIFELINE est mon allié cosmétonique pour les dix années à venir.

Je commande illico en ligne sur getalifeline.com ou encore healthstuff.co.uk, pour 13€,  frais de port inclus. Tavernier ! Une autre !

Cosmétoniquement vôtre xxx

Blogueuse for ever

Etre blogueuse, ça ne s’invente pas, ça se vit. La preuve en une pièce de théâtre satirique et dynamique jouée jusqu’au 8 août à la Manufacture des Abbesses. L’équipe cosmétonique vous encourage à y faire un saut (c’est un peu votre histoire aussi).

blogueuse theatre paris

Il était une fois une jeune parisienne comme toi et moi, surtout comme moi en fait, qui avait une vie trépidante. Amours, copines, sexe, voisinage, débouchage d’évier avec une baguette de sushi, métro, amour encore,  travail, shopping  et grands mères : l’addition cosmétonique est salée dans cette vie bien remplie à n’être que soi même. Généreuse dans l’âme,  un peu seule sur le papier, elle décide d’écrire ses mésaventures et bien plus dans le carnet intime du XXIème siècle : le blog. Et c’est avec brillo que les 3 jeunes filles (accompagnées de l’Homme) sur scène dessinent une tranche de vie qui nous fait passer du rire aux larmes. Enfin, surtout au rire, à la fois sourire condescendant et rire jaune fluo quand on se reconnait dans des moments aussi improbables qu’accablants. Vous avez dit autodérision?!

Exit les stars intouchables, place à la vraie vie, à ces pépites quotidiennes qui font de nous des êtres ayant tous les ingrédients pour faire oublier à nos copines et à toutes les autres qu’on déteste le lundi matin.

Précipitez vous sur www.manufacturedesabbesses.com ou réservez par téléphone, l’équipe cosmétonique vous fait rentrer au tarif réduit (13€ au lieu de 24€) avec le mot de passe CHURROS (we like!)

Street Cosmétonique !!

Au bureau, les filles, qui rêvent de décapotable et de Melrose Place, sont allées faire un tour chez Toyota après leur jus de betterave.

L’instinct maternel qui sommeille en chacune les a attirées au beau milieu de l’atelier coloriage et des pots à crayons.

L’équipe s’est donc amusée à vandaliser les vitrines du constructeur auto pour faire voir aux touristes ce qu’était une voiture cosmétonique…

Nous l’appellerons la cosmécanique, preuve en image ci-contre.

Cosmétoniquement vôtre xxx

Apéro Betterave !

Lors de soirées arrosées, il n’est pas (toujours) nécessaire de s’alcooliser la tête. Amélie et Sophie, respectivement graphiste et ingénieur nutrition, m’ont convaincu.

Se faire un apéro bettrave plutôt qu’un apéro champagne  reste, tout compte fait, la marque évidente d’une certaine force de caractère.

Pleine d’amertume de ne pas avoir été là pour déguster, je passe à la centrifugeuse des betteraves du potager Monop’ et j’ajoute une pointe de gingembre.

Plusieurs avantages à cela : le bêta-carotène, qui vient nourrir mon obsession du bronzage parfait, le côté naturellement sucré de la betterave, et enfin les vertus énergisantes du gingembre. Délicieux.

Faire pipi rose peut également être source de bonnes plaisanteries. Le divin mélange se marie très bien avec une paire de compensés bordeaux.

Cosmétoniquement vôtre xxx