Menu de Joie

Bonjour Bonjour

J’ai mal aux cheveux, aux ongles et à la peau. Tout ça parce que les apéros et anniversaires se succèdent, et les ti punch aussi. Pour éviter de finir desséchée sur ma chaise de bureau, je fais tout ce que me dis notre nutritionniste bien aimé.

Je mange quoi demain du coup ?

Au petit déjeuner : 4 pruneaux + 1 oeuf coque (enrichi en oméga 3) + un jus de betterave + une tartine de confiture de myrtille (soulage la fragilité capillaire).

Déjeuner ou dîner : ENTRÉE : Pesto de persil avec pain grillé, selon la recette suivante > 2 bottes de persil + 1/2 c. à c. de thé matcha en poudre + 2 c. à s. d’huile de lin + 1 c. à s. de poudre d’amande + le jus d’un citron à mixer au blender.

PLAT : Filet de sardine mariné au citron, ail, curcuma + poivron et aubergine. Notons que le curcume est un des anti-inflammatoires les plus efficaces.

DESSERT : fraises ou kiwi au coulis de framboise. J’accompagne le tout d’un thé vert ou de jus de raisin.

Si avec ça, mon obsession des 5 fruits et légumes par jour n’est pas nourrie, je rends mon tablier et mes stilettos.

Cosmétoniquement vôtre xxx

Astrid Veillon, la Magnifique Marraine de D-Lab

Bonjour à tous,

C’est avec un immense plaisir que je vous annonce que la magnifique Astrid Veillon, comédienne, auteure et metteure en scène, est à présent marraine de D-Lab. Cette femme à la beauté naturelle incarne la force et l’authenticité, et notamment en tant que maman ! Nous sommes très fiers qu’Astrid aime D-Lab, et qu’elle ait accepté de répondre à quelques questions pour nous 🙂

Astrid Veillon Marraine de D-Lab

1) Le titre qui trotte dans votre tête en ce moment : Le titre qui me trotte dans la tête en ce moment n’est autre que « Nous les femmes » le titre de mon film pour lequel je me bats et que je trouve très approprié pour D-Lab

2) Votre secret beauté pour vous relaxer
 : Mon secret de beauté qui n’en est pas un : le SOMMEIL et le fait d’être bien dans ma vie !

3) Votre adresse parisienne préférée pour vous faire chouchouterMon endroit non pas à Paris mais à Aix en Provence, ville ou je vis, est l’Institut du Cours, un Spa magique ou la beauté la douceur et le bien être sont les maîtres mots…. Et oui il y a d’autres villes que Paris!!!! Rires…

4) Votre Accessoire mode indispensable : Mon accessoire de mode indispensable… Franchement je n’en ai pas je ne suis pas très intéressée par la mode… Chacun peut faire sa propre mode !

5) Une Femme belle, selon vous, c’est… Une femme belle est une femme qui est en accord avec elle-même, qui accepte son âge, ses défauts et qui a sa propre personnalité, sa propre identité, en gros une femme libre…

6) Que représente D-Lab pour vous ? D-Lab est une façon de prendre soin des femmes !

7) Votre soin D-Lab préféré ? J’ai un vrai coup de cœur pour le Boosteur de Kératine qui fonctionne a merveille !!! Merci Astrid !

Creme Eclat Nivéa : des résultats sur le teint !!

Bonjour bonjour,

Comme je vous en ai fait part récemment, pendant près d’un mois j’ai testé la crème d’Energie Jour Q10 de Nivea. Et bien, après cette période de test, je peux dire que les résultats sont bien là ! En effet, j’ai remarqué que j’avais depuis quelques temps les traits plus lissés, la peau plus énergique et le teint moins gris. Autant vous dire que j’en suis ravie ! Et ce que j’aime le plus de tout, le parfum de la crème, ne m’a pas déçue ! il m’a même suivie dans les compliments de mon mari qui m’a dit pendant un mois que je sentais l’été 🙂 Oui oui chéri ! C’est naturel bien sûr !! 😉

Nivea Q10+ m’a ravie et hydratée, une bonne crème à la fois hydratante et anti-rides. Depuis, j’ai même réussi à goûter les baies de goji, et oui, ça m’a fait envie ! J’avais toujours imaginé que c’était dégueu, et je n’avais pas passé le cap de les goûter, sauf que là je me suis lancée 🙂 Et c’était dégueu….! comme quoi… autant l’avoir directement dans sa crème de jour hihi. Surtout quand elle sent bon l’été et qu’elle possède une FPS15, toujours pratique au printemps ! (si si on en approche).

Pour que l’une de vous teste aussi cette crème, voici un petit concours !! Envoyez un mail à : contact@cosmetonique.com avec une image drôle ou une blague, et l’un des mails sera désigné dans 1semaine, le 28 février 🙂

Pour en savoir plus, c’est ici.

Cosmétoniquement vôtre xx

Article sponsorisé

Pâte Grise de Payot vs Dentifrice standard : ZE TEST Zéro Bouton !!!

Bonjour bonjour,

En ce moment j’ai des boutons, c’est hormonal et à part bien m’hydrater pour éviter que les boutons ne créent des marques, je sais bien que je ne peux pas y faire grand chose et c’est…. oui oui c’est comme ça on est d’accords 😉

Quand j’étais une ado acnéique au dernier degré, j’avais une astuce imparable pour avancer l’état de mes chers passagers clandestins : un peu de dentifrice avt d’aller au lit sur chaque bouton, et on dort en paix, en rêvant de nager dans une piscine de mentos… mais bon le lendemain tout le monde avait bien avancé son cycle de vie ! Et comme tous les ados qui se respectent le savent : les boutons durent ainsi moins longtemps. Par contre : Forcément, on peut imaginer des dégâts sur notre petite peau tendre de laisser poser un vilain dentifrice bien agressif et bien décapant. Surtout que je le répète, ce dont a le lus besoin une peau à imperfections, c’est de douceur et de souplesse, de soins discrets qui n’agressent pas la peau pour éviter la sécrétion de sébum par exemple.

Alors maintenant que je ne suis plus une ado, et bien oui forcément j’hésite à e tartiner la figure de Colgate Total !! Et puis j’ai redécouvert un classique de la marque Payot que j’affectionne tant : la dénommée Pâte Grise, qui a récemment été remise au goût du jour, avec une formule classique du meilleur  effet. Voilà ce qu’en dit la marque : « La pâte grise est un soin mythique dont l’efficacité est prouvée depuis 1947. Aujourd’hui elle est toujours reconnue comme le traitement idéal contre les imperfections grâce à son extrait de schiste ayant un fort pouvoir anti-bactérien et régulateur de sébum. Les sécrétions sébacées sont ainsi neutralisées d’où la disparition rapide des impurétés. Ce soin agit pendant le sommeil en accélérant la maturation des petits boutons. En un temps record, les imperfections disparaissent, le visage retrouve toute sa netteté et sa clarté. »

Un rêve pour toute boutonneuse qui se respecte !!! Alors maintenant que je suis grande, et bien j’ai voulu faire le test. Deux gros boutons, un sur la joue droite, et un sur la joue gauche m’ont servi pour l’occasion 🙂 A droite le dentifrice, à gauche la Pâte Grise de Payot. On dort en mode Frankenstein et au matin : tadammmmm !!

Je dois dire que le dentifrice a aussi bien fait évoluer la maturation de mon joli bouton, mais je sens que la peau en a pâti… elle est desséchée voire craquelée. De l’autre côté, la wonderful Pâte Grise a fait avancer l’état de l’affreux collé à ma joue, mais cette fois sans attaquer la peau ! la peau en effet reste lisse et hydratée, comme protégée ou préservée de l’attaque ciblée sur le vilain.

En un mot, la Pâte Grise est dans mon tiroir, et le dentifrice me rappelle quand je me mettais du citron sur les cheveux pour mieux blondir au soleil !!!!

Cosmétoniquement vôtre xx

Macro Micro-Sieste !!!!

Ce matin, une guerre pour se réveiller… Après avoir mis en snooze mon réveil, grapillé 30 min de sommeil, trouvé 1 000 excuses pour ne pas me lever, il fallait que je me rende à l’évidence : dans 40 min je devais être devant mon ordi et commencer une incroyable mais loooongue journée !!!

9h16 (16 min de retard donc) : pendue à la machine à café, une collègue, très condescendante, me parle de « micro-sieste » ou « sieste flash » ou comment de façon tout à fait anodine entre midi et deux, elle rechargeait ses batteries en moins de 20 min. Napoléon avait réinventé l’Art de la Guerre, j’ai découvert ce matin que les minis siestes, tout un art aussi !

Il s’agit ainsi de mettre à profit des périodes de temps brèves, habituellement inutilisées, afin de récupérer toute son énergie et se remettre en forme, bien ragaillardi, dé-stressé et pleinement performant pour la suite de la journée. Ultra-cosmétonique tout ça !!

La micro-sieste peut se pratiquer :

– allongé

– assis

– ou même debout (fermer les yeux et se décontracter autant que possible au niveau du cou, du visage et de l’ensemble du corps tout en maintenant la position debout)

Les champions de la micro-sieste peuvent ainsi s’endormir très profondément et se réveiller en pleine forme en quelques minutes, voire même quelques secondes. Si vous n’y parvenez pas du premier coup, c’est normal. Persévérez néanmoins : une courte relaxation effectuée ainsi pendant quelques minutes vous permet de récupérer, même si vous n’atteignez pas un sommeil profond dès vos premières tentatives. Progressivement, vous serez capable de faire ainsi des siestes de plus en plus courtes et de plus en plus profondes et réparatrices.

En bref, un minimum de temps pour se redonner l’envie et la force de travailler. Cosmétonique à souhait !!

Cosmétoniquement vôtre xx