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mai 2015

Make up

Pour un «maquillage façon orientale» parfait

 

Lorsque l’on parle de produits de beauté et de maquillage, il est impossible de ne pas mentionner le maquillage oriental. Les femmes orientales sont depuis toujours réputées pour leur beauté, leur charme et leur sensualité. Elle s’y connaissent pour se parer d’un maquillage sensuel qui met en valeur et attire l’oeil!

Pour en savoir plus sur leurs secrets de beauté nous allons voir de près quelques astuces du «maquillage façon orientale».

Un regard charbonneux

Une des caractéristiques de ce maquillage est une mise en valeur des yeux soutenue et marquée qui donne cette intense profondeur au regard. Le but recherché étant d’agrandir le regard, le contour des yeux est étiré au maximum. Il faut donc commencer par redessiner le contour des sourcils à l’aide d’un crayon de couleur plus foncée que celle des cheveux, pour un effet d’épaisseur et étoffé. Le résultat doit être marqué et symétrique pour obtenir l’effet recherché. Ensuite, soulignez le contour de l’œil à l’aide d’un khôl, en poudre ou en bâtonnet, au raz des cils. Fermez l’oeil et tirez votre trait de l’intérieur vers l’extérieur. ll ne reste plus qu’à appliquer de l’ombre à paupière noire et deux ou trois couches de mascara. Très gras, le khôl sa tendance à filer au cours de la journée mais c’est pour mieux donner un effet très sexy. D’ailleurs il demeure un incontournable pour les yeux, capable de donner un regard brillant et profond à la femme arabe comme à toute femme désireuse de découvrir un produit naturel. Particulièrement accoutumées à ce genre de maquillage étaient les anciennes danseuses orientales. Leur visage était parfois dissimulé sous un voile très léger et seuls leurs yeux étaient découverts. Et quels yeux! Aujourd’hui le khol, que l’on appelle aussi le kajal, est très répandu chez les marques les plus connues. Désormais, il s’agit d’un vrai must maquillage chez les occidentaux. Vous pouvez le dénicher en ligne, en quelques clics simples et rapides, parmi une myriade de bons plans en matière de produits de beauté à des prix imbattables.

Un teint parfait

Pour venir compléter la mise en valeur du regard, cela va sans dire que le teint doit venir compléter l’œuvre du regard. Ainsi, le maquillage du teint à l’oriental doit être unifié et éclatant. La première étape consiste à employer un fond de teint bien couvrant d’une teinte légèrement plus claire que la carnation naturelle. Ensuite, opter pour un blush sur les tons orangés ou terracotta (surtout pas de rose criard!).
 

Des lèvres dessinées à la perfection

Si l’envie vous prend d’un produit naturel pour colorer votre bouche et redessiner vos lèvres à la perfection c’est le rouge à lèvres « Aker fassi » qu’il vous faut. Anciennement utilisé par les femmes berbères le jour de leur mariage, ce mélange végétal, est l’un des plus ancien rouge à lèvres traditionnellement utilisé au Maghreb. Il se présente sous la forme d’un petit godet composé d’argile mélangée avec des pétales de rose ou de la poudre de coquelicot. Il s’applique simplement à l’aide d’un pinceau ou au doigt, comme un fard. Humidifiez-le légèrement (avec de l’eau ou de la salive) avant de frotter votre doigt dessus pour récupérer la matière que vous allez appliquer sur vos lèvres. Il les sublime en les colorant d’un rouge envoûtant. Effet bouche mordue et très glamour garanti!

Une toute dernière astuce: un petit tuto vidéo pour mieux vous initier à ce type de maquillage.

Voilà. A vos pinceaux maintenant!

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Plus vous grossissez, plus vous grossirez

La graisse ne se présente pas simplement, un beau jour, à votre porte pour louer une chambre et y vivre tranquillement, toute seule. La graisse aime la compagnie. Plus vous lui ouvrez votre porte, plus il vous sera difficile de l’empêcher de s’installer.

Votre MB, métabolisme de base (au repos) représente la majorité des calories que vous brûlez chaque jour. Il est déterminé par de nombreux facteurs : votre sexe, votre âge et votre taille et probablement vos gènes.

Le problème, c’est que la graisse est paresseuse et ralentit la dépenses des calories. Car, pour que votre corps supporte le poids d’un kilo de graisse, il n’a besoin que d’environ deux calories par jour. Le muscle, en revanche, est « métaboliquement » très actif. Au repos, un kilo de muscles par exemple, consomme quotidiennement trois fois plus de calories, uniquement pour se soutenir. Et plus vous brûlez de calories, plus vous avez tendance à perdre votre graisse corporelle, c’est pourquoi cette dernière déteste le muscle, qui la fait fondre constamment.

La solution ? Du sport et des muscles plus gros.

De plus, la masse musculaire joue un rôle clé dans la prévention des maladies cardiovasculaires et le diabète.

Nariné, votre diététicienne 🙂

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Vous souhaitez des cheveux forts, brillants et sexy ?

Vos cheveux manquent de ténacité, de brillance et de force. Le seul remède est d’agir de l’intérieur !! Je vous dis tout pour lutter contre les cheveux fragiles et vous faire une crinière de rêve!

 

Qu’est ce qu’un cheveu fragile ?

Un cheveu que l’on qualifie de fragile est en réalité un cheveu terne et poreux. Alors qu’un cheveu en bon état présente une cuticule en forme d’écailles lisses et serrées pour réfléchir les rayons lumineux et briller naturellement, un cheveu terne et poreux présente des décollements marqués et une surface irrégulière qui empêche l’effet miroir de la lumière. Le cheveu fragile présente également des petits pores qui le rend perméable à l’eau. Dans ce cas, plus la cuticule est altérée, plus la kératine du cortex « prend l’eau » facilement. Le cheveu sèche alors plus difficilement, “frisotte” et perd sa forme au moindre crachin.

 

Autre symptôme d’un cheveu fragile : il prend et garde moins bien la coloration. Dans les cas extrêmes, lorsque la cuticule est totalement détruite, il devient même très difficile de le teindre.

 

Pourquoi certaines femmes ont-elles les cheveux fragiles ?

Beaucoup de causes peuvent être à l’origine de l’altération du cuticule du cheveu. Elles peuvent d’ailleurs s’additionner les unes aux autres. Il y a les causes internes comme l’hypothyroïdie ou encore la carence en fer. Et il y a toutes les causes externes, dont nous sommes responsables et qui fragilisent, la cuticule du cheveu : shampooings agressifs, lissages à répétitions, colorations chargées en ammoniaque

 

Comment ne plus avoir des cheveux ternes ?

En premier, évitez tous les produits, shampooings ou baumes démêlants contenant de la silicone ou de la paraffine. Si ces substances les font briller après le lavage, sachez qu’à terme, cela les ternira encore plus! N’abusez pas non plus des shampooings anti-pelliculaires ou volumateurs, ils contiennent tous des ingrédients qui peuvent ternir la kératine de vos cheveux. Par ailleurs, rien ne sert de jouer de l’extérieur. Il faut absolument agir de l’intérieur en ré-oxygénant le cuir chevelu asphyxié et en apportant au bulbe tous les actifs dont il a besoin pour tisser de nouveau un cheveu fort, brillant et sans écailles.

 

Les nutriments qui permettent d’avoir des cheveux plus forts

Les nutriments qui permettent d’avoir des cheveux plus forts sont exactement les mêmes que ceux qu’il faut consommer lors d’une importante chute de cheveux. Ils vont permettre au bulbe du cheveu de se nourrir pour produire une kératine de qualité, qui constituera une fibre capillaire solide et sans écailles.

 

  • Les acides aminés soufrés : viandes, poissons, œufs, les algues, …
  • Les vitamines du groupe B : les céréales complètes, les légumes secs, …
  • Le fer et le cuivre : viandes, poissons, œufs, légumes secs et verts, …
  • Le zinc : les huîtres et les grains entiers.

 

En intégrant ces aliments dans une alimentation variée et équilibrée, il faudra compter environ six semaines pour que les effets soient visibles.

 

Sinon vous pouvez toujours accélérer le processus avec des compléments alimentaires, afin d’apporter en quantité optimale les actifs dont le bulbe capillaire a besoin pour construire une belle fibre capillaire.

 

Excellent long week-end 🙂

 

Nariné – Diététicienne

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